March 26, 2008 11:14:06 AM -نسخة للطباعة |(437) مشاهدة
لا يتطلب تنفيذه أكثر من يوم واحد . ينخفض الوزن بمعدل 1 كغ خلال 24 ساعة . ينظف الجهاز الهضمي .
يتم تناول العصائر الطازجة إذا تتمتع هذه السوائل الهلامية بمزايا غذائية قيمة .
الساعة السابعة صباحاً : كوب ماء ساخن مضاف إليه قليلاً من عصير الليمون .
الساعة الثامنة : كوب او كوبين من عصير جزر + تفاح .
الساعة العاشرة : كوب ماء مغلي مضاف إليه أعشاب ( مليسة او نعناع )
الساعة الثانية ظهراً : عصير برتقال + كوب ماء مثلج .
الساعة الرابعة : كوب أعشاب مغلية .
الساعة السادسة : كوب عصير برتقال .
الساعة الثامنة : كوب عصير أناناس + كوب ماء مثلج .
الساعة العاشرة : كوب ماء ساخن مضاف إليه عصير ليمونة او ليمونتان .
يمكن تكرار هذا الريجيم كل أسبوع او عشرة أيام مرة واحدة فقط .
