|
زاويــة التصـــويت | |
 |
|
 |
|
|
التصويت |
| هل تفضل العمل داخل سورية أو خارجها ؟ |
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
| |
أهلاً و سهلاً بكم في مشتاوي |
أرسل
مقالتك أو موضوعك لنا لعرضها في الموقع
|
أخبرنا عن مشاركة مسيئة |
|
|
|
|
|
|
ريجيم اليوم الواحد : ريجيم النفخة
لا يتطلب تنفيذه أكثر من يوم واحد . ينخفض الوزن بمعدل 1 كغ خلال 24 ساعة . ينظف الجهاز الهضمي .
يتم تناول العصائر الطازجة إذا تتمتع هذه السوائل الهلامية بمزايا غذائية قيمة .
الساعة السابعة صباحاً : كوب ماء ساخن مضاف إليه قليلاً من عصير الليمون .
الساعة الثامنة : كوب او كوبين من عصير جزر + تفاح .
الساعة العاشرة : كوب ماء مغلي مضاف إليه أعشاب ( مليسة او نعناع )
الساعة الثانية ظهراً : عصير برتقال + كوب ماء مثلج .
الساعة الرابعة : كوب أعشاب مغلية .
الساعة السادسة : كوب عصير برتقال .
الساعة الثامنة : كوب عصير أناناس + كوب ماء مثلج .
الساعة العاشرة : كوب ماء ساخن مضاف إليه عصير ليمونة او ليمونتان .
يمكن تكرار هذا الريجيم كل أسبوع او عشرة أيام مرة واحدة فقط .
التعليقات المطروحة لا تعبر عن رأي إدارة الموقع و إنما تعبر عن رأي كاتبيها
تعليقات
|
|
|
|
|
| |
|
